Image
ОНЛАЙН-ЖУРНАЛ ГРУППЫ СКМ

Об авторе Анна Гончарук

Эксперт Академии ДТЭК
Последние записи | Автор Анна Гончарук
Как быстро справиться со стрессом
6 месяцев назад

Как быстро справиться со стрессом

Острый сиюминутный стресс, спровоцированный конфликтом, напряженными переговорами, совершенной ошибкой, новой задачей вызывает сильное напряжение, тревогу и негативные эмоции, с которыми мы не можем справиться. Нам естественно хочется поскорее решить ситуацию …
Читать

Как распознать стресс?
6 месяцев назад

Как распознать стресс?

Мы уже с вами говорили о причинах и факторах стресса. Как понять, случился ли стресс, если я попал в пробку по пути на работу или же после конфликта с коллегами… Стресс …
Читать

Где живут причины стресса?
6 месяцев назад

Где живут причины стресса?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое стресс. Стресс — это реакция организма на предъявляемые требования внешней среды, когда организм просто не может справиться с этими условиями. Внутренних …
Читать