борьба со стрессом

Острый сиюминутный стресс, спровоцированный конфликтом, напряженными переговорами, совершенной ошибкой, новой задачей вызывает сильное напряжение, тревогу и негативные эмоции, с которыми мы не можем справиться. Нам естественно хочется поскорее решить ситуацию …
Читать

Мы уже с вами говорили о причинах и факторах стресса. Как понять, случился ли стресс, если я попал в пробку по пути на работу или же после конфликта с коллегами… Стресс …
Читать

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое стресс. Стресс — это реакция организма на предъявляемые требования внешней среды, когда организм просто не может справиться с этими условиями. Внутренних …
Читать

Стресс – маркер нашего времени. Он как хроническая болезнь, с которой жить можно, но некомфортно. Универсального лекарства от него еще не придумали, каждый ищет его сам. Мой рецепт – живопись. …
Читать